smoothie banane kiwi et orange
BOISSONS | Smoothies | Uncategorized

Smoothies rapide 100% fruits

5 septembre 2019

Il fait encore doux et soleil ici à Bordeaux, j’espère que chez vous c’est pareil 🙂

Je vous propose deux recettes de smoothie 100% fruits très simple à réaliser avec votre blender.

smoothie banane kiwi et orange

Smoothie banane, kiwi et orange

INGRÉDIENTS

Pour un smoothie de 300 ml

  • 1/2 banane congelé
  • 1 kiwi
  • 1/2 orange
  • 100 ml de jus d’une orange fraîche
  • Quelques glaçons

PRÉPARATION

  • Préparer et découper vos fruits
  • Presser le jus d’une orange
  • Rassembler le tout dans votre blender et ajouter quelques glaçons (facultatif)

smoothie banane kiwi et orange

Deuxième recette de smoothie

Smoothie banane, nectarine et orange

INGRÉDIENTS

Pour un smoothie de 300 ml

  • 1/2 banane congelé
  • 1 nectarine
  • 1/2 orange
  • 100 ml de jus d’une orange fraîche
  • Quelques glaçons

PRÉPARATION

  • Préparer et découper vos fruits
  • Presser le jus d’une orange
  • Rassembler le tout dans votre blender et ajouter quelques glaçons (facultatif)


Déguster frais sans attendre 🙂

smoothie

Smoothie fruits rouges et noix de cajou

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *