Si tu cherches une recette de tartelettes rapide, facile, 100% santé et 100% plaisir alors reste ici avec moi et prend note de la recette. Une fois que tu l’aura essayé tu ne pourras plus t’en passer ! Elles sont irrésistibles !
Catégorie : DOUCEURS
L’autre jour j’ai réalisé un lait d’amande, comme tout lait végétal j’ai récupéré l’okara qui est le résidus des noix. Le lendemain je me suis lancé dans cette création de cookies au chocolat. L’okara est surtout composé de fibres, qui sont très intéressantes sur le plan nutritionnel, et finalement pauvres en gras.En revanche, les bénéfices […]
Un cheesecake sans gluten, sans beurre, sans protéines animales au chocolat et une pointe de menthe ! Si cette recette vous paraît trop audacieuse pour vous, détrompez-vous. C’est une recette simple et rapide à réaliser, riche en lipides de qualité et en antioxydant. INGRÉDIENTS (pour 6 personnes) Pour le gâteau 200g de noix variées (amandes, […]
Cake à tomber naturellement protéiné sain, sans gluten et préparer en moins de 15 minutes ! Sans beurre, sans produits laitiers et à indice glycémique bas il saura vous surprendre j’en suis convaincue. Je me suis inspiré pour créer cette nouvelle recette de la recette de ma recette du gâteau à la noisette sans farine […]
Une tarte crue à la noix de cajou, chocolat et orange . Un gâteau fondant, nourrissant sans farine, sans beurre, sans œufs et totalement crue ! Ce gâteau va vous surprendre j’en suis convaincu, il est différent de tous les gâteaux que l’on a l’habitude de déguster et vous permettra de profiter pleinement de bienfaits de la noix […]
Le banana bread c’est le gâteau à la mode ! Et il y a de quoi ! Je vous donne ma recette 100% diététique de ce cake à la banane.
C’est un gâteau surprenant qui est l’un de mes préférés, je tombe littéralement dedans lorsque je le fais, c’est terrible !
Sans farine, sans beurre, riche en protéines, en bonnes graisses et en sucre complet non raffiné. Il fait sensation auprès de tous.
Je vous donne ma recette de crêpe à la farine d’épeautre saine à index glycémique bas et sans lactose.
Riche en protéines, sans gluten et vraiment rapide à faire !
Ces pancakes sont légers et moelleux à souhait.
Pour petits et grands mais aussi pour les sportifs, ils sont parfaits !
J’adore ce gâteau de polenta, il est riche en bonnes graisses et constitue un encas parfait avant de faire du sport ou avant de démarrer une journée active ! La préparation du gâteau prend 5 minutes.
