ALIMENTATION SAINE

Alimentation saine au quotidien. Mes articles te permettront de savoir t’alimenter sainement pas à pas.

Comment renforcer son système immunitaire grâce à l’alimentation ?

L’alimentation à elle seule nous permet déjà d’être le gardien de feu de notre corps.

Voir l’article

Les poissons ont une saisonnalité ! CALENDRIER PDF

Si nous essayons, autant que possible, de consommer des légumes et fruits de saison, il devrait au fur et à mesure en être de même pour les poissons, crustacés et autres fruits de la mer. J’ai crée un calendrier spécialement pour vous 🙂

Voir l’article

Sport & Alimentation

Aujourd’hui, on va parler sport et alimentation ! Débutant, régulier ou haut niveau.

Voir l’article

Le microbiote au cœur de notre santé

La plus grande population de microorganismes dans le corps humain réside dans l’intestin..

Voir l’article

6 CHOSES A APPLIQUER PENDANT LE CONFINEMENT POUR RESTER FIT ET EN BONNE SANTE

Les 6 erreurs à ne pas faire durant le confinement !

Voir l’article