Le microbiote au cœur de notre santé
La plus grande population de microorganismes dans le corps humain réside dans l’intestin..
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Pourquoi les régimes doivent disparaître !
Aujourd’hui, c’est décidé, GO ! Je commence mon régime, c’est la diète ! Cette fois-ci je lâche rien.
Voir l’articleLa vraie alimentation détox !
Quand on parle de détox et donc de se détoxifier on parle d’élimination de toxines. Qu’en est-il ?
Voir l’articleTout savoir sur les FRUITS
Tout savoir sur les fruits ! Un fruit c’est quoi ? Faut-il en consommer ? Comment ? combien ? Je vous dis tout.
Voir l’articleLE SUCRE
L’impact du sucre ? Que se passe-t-il quand on mange trop sucré ? Quelles sont les recommandations ? Comment maintenir une glycémie stable ? Quels sont les sucres à consommer ?
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