Le microbiote au cœur de notre santé

La plus grande population de microorganismes dans le corps humain réside dans l’intestin..

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Pourquoi les régimes doivent disparaître !

Aujourd’hui, c’est décidé, GO ! Je commence mon régime, c’est la diète ! Cette fois-ci je lâche rien.

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La vraie alimentation détox !

Quand on parle de détox et donc de se détoxifier on parle d’élimination de toxines. Qu’en est-il ?

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Tout savoir sur les FRUITS

Tout savoir sur les fruits ! Un fruit c’est quoi ? Faut-il en consommer ? Comment ? combien ? Je vous dis tout.

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LE SUCRE

L’impact du sucre ? Que se passe-t-il quand on mange trop sucré ? Quelles sont les recommandations ? Comment maintenir une glycémie stable ? Quels sont les sucres à consommer ?

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