Les protéines animales et notre consommation
Les protéines animales ? Ou les trouver ? Comment les choisir ? Comment les consommer ? A quelle fréquence ?
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Spaghetti bolognaise végétarienne
Qui n’aime pas les spaghettis bolognaise ? Voici une recette végétale super gourmande, saine, rapide et riche en protéines !
Voir l’articlePorridge healthy rapide et facile
PORRIDGE HEALTHY RAPIDE ET FACILE Le porridge ! Personnellement il y a 5 ans j’avais une image pas très glorieuse de cette préparation. En même temps à ce moment la je commençais à peine à…
Voir l’articleSmoothie Fruits Rouges et Noix de Cajou
Recette de Smoothie Facile à réaliser, smoothie rose aux fruits rouges ! Parfait pour un petit déjeuner en douceur, doux et équilibré. Sans mauvais sucre, riche en fibres, glucide, lipide et protéine et absolument délicieux.
Voir l’articleQuinoa BOL, sauce VERDE
Un bol tout simple, complet et équilibré avec une sauce qui déchire ! C’est un petit bol parfait alcalinisant qui va neutraliser et éliminer les acides en excès.
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