Boulettes de dinde à la bolognaise

Depuis petite, rien ne me fait autant plaisir qu’un plat aux boulettes de viande.

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Pad thaï végétarien healthy

Un pad thaï super healthy avec une sauce riche en saveur et super gourmande ça vous tente ?  AAAAAh le pad thaï ! J’avoue que c’est un plat que j’adorais particulièrement manger quand j’étais en…

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Les lipides

Après avoir parlé des féculents et de leur indice glycémique, des protéines animales et des protéines végétales, on va parler des lipides. Les lipides Les graisses (lipides) sont indispensables à une alimentation saine et équilibrée.…

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Burger de dinde maison ZÉRO CULPABILITÉ

Burger de dinde maison zéro culpabilité ! Sain et super gourmand.

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Falafels de quinoa et de haricots noirs

Recette saine de falafels protéinés de quinoa et de haricots rouges. Dégustez-les avec une sauce au yaourt et au tahin maison.

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