Découvre des recettes saines et gourmandes au quotidien pour te permettre de mieux manger chaque jour.
Une tarte crue à la noix de cajou, chocolat et orange . Un gâteau fondant, nourrissant sans farine, sans beurre, sans œufs et totalement crue ! Ce gâteau va vous surprendre j’en suis convaincu, il…
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Un plat de pâtes au tofu, basilic et une sauce crémeuse. C’est exactement le type de plat sain et savoureux que je mange en semaine pour le déjeuner, le temps de préparation est de 15…
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Une salade comme je les aimes ! Une recette froide pleine de bonnes choses. Vous ferez le pleins en oméga 3 et 6 (voir article sur les bons et les mauvais lipides) ainsi qu’en calcium…
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Poulet et épeautre sauce miel moutarde. Accompagner de champignons, avocat et roquette. Une recette toute simple pour un repas facile, sain et rapide.
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