Une petit recette de cake moelleux, inratable et 100% santé, ça te tente ?
Le temps est maussade, le climat stressant et on a envie d’un peu de réconfort ?
Ces petits cakes sucrés sont vraiment très rapide à faire et accompagné d’un café ou d’un thé ils seront parfait pour le goûter du dimanche si tu vois ce que je veux dire ? 🙂
Tu vas voir, on ne peut pas faire plus simple et plus rapide que cette recette de cake ! C’est promis !
INGREDIENTS (pour 8 à 10 cakes)
- 4 œufs
- 2 tasses de poudre d’amande ou de poudre de noisette
- 4 cuillères de sirop d’érable que tu peux remplacer par du miel ou du sirop d’agave si tu le souhaites
Facultatif : des épices, du chocolat, des noix, de la poire, de la pomme…Fait toi plaisir 🙂
PREPARATION pour les cakes
Ce sera très simple tu vas voir ! ^^
- Préchauffez le four à 180°
- Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture bien homogène.
- Prépare tes petits moules en prenant soin d’y ajouter un petit peu de matière grasse (beurre, ghee ou huile de coco).
- 10 minutes à 180° (à ajuster selon le four, ils doivent être bien dorés)
Laissez refroidir 15 à 20 minutes.
Déguster
Ma recette de pancakes au sarrasin IG BAS
Rubrique : DOUCEURS
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Le maté est une boisson traditionnelle sud-américaine.
Riche en antioxydants, en vitamines et minéraux, le maté possède de nombreux bienfaits pour la santé.
Le maté est une excellente alternative au café, qui possède de multiples bénéfices pour la santé : améliore la concentration, préserve la santé cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine, booste le système immunitaire, réduit le taux de mauvais cholestérol (si il est associé à une alimentation santé et apporte évidemment de l’énergie.
Le maté est un puissant antioxydant de part sa richesse en polyphénols, ce qui permet comme l’ensemble des antioxydants de protéger les cellules des maladies et des agressions qui vont avoir tendance à les affaiblir et les faire vieillir prématurément.
Il est également recommandé pour entretenir le bon fonctionnement du système nerveux, améliorer la mémoire et la concentration ainsi que l’humeur.
Je m’arrête ici mais les bienfaits sont évidemment nombreux.
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Very good post. I will be experiencing a few of these issues as well.. Letitia Leeland Tager
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