CAKE sucré EXPRESS SAIN rapide et facile

Gâteau EXPRESS SAIN rapide et facile
gâteaugâteau

Une petit recette de cake moelleux, inratable et 100% santé, ça te tente ?

Le temps est maussade, le climat stressant et on a envie d’un peu de réconfort ?

Ces petits cakes sucrés sont vraiment très rapide à faire et accompagné d’un café ou d’un thé ils seront parfait pour le goûter du dimanche si tu vois ce que je veux dire ? 🙂

Tu vas voir, on ne peut pas faire plus simple et plus rapide que cette recette de cake ! C’est promis !

INGREDIENTS (pour 8 à 10 cakes)

  • 4 œufs
  • 2 tasses de poudre d’amande ou de poudre de noisette
  • 4 cuillères de sirop d’érable que tu peux remplacer par du miel ou du sirop d’agave si tu le souhaites

Facultatif : des épices, du chocolat, des noix, de la poire, de la pomme…Fait toi plaisir 🙂

Moules à cake

PREPARATION pour les cakes

Ce sera très simple tu vas voir ! ^^

  1. Préchauffez le four à 180°
  2. Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture bien homogène.
  3. Prépare tes petits moules en prenant soin d’y ajouter un petit peu de matière grasse (beurre, ghee ou huile de coco).
  4. 10 minutes à 180° (à ajuster selon le four, ils doivent être bien dorés)

Laissez refroidir 15 à 20 minutes.

Déguster

Ma recette de pancakes au sarrasin IG BAS

Rubrique : DOUCEURS

CAKE EXPRESS SAIN rapide et facile
Le temps est maussade et on a envie d'un peu de réconfort ? Ce gâteau est vraiment très rapide à faire et accompagné d'un café ou d'un thé sera parfait pour le goûter du dimanche.

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Riche en antioxydants, en vitamines et minéraux, le maté possède de nombreux bienfaits pour la santé.

Le maté est une excellente alternative au café, qui possède de multiples bénéfices pour la santé : améliore la concentration, préserve la santé cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine, booste le système immunitaire, réduit le taux de mauvais cholestérol (si il est associé à une alimentation santé et apporte évidemment de l’énergie.
Le maté est un puissant antioxydant de part sa richesse en polyphénols, ce qui permet comme l’ensemble des antioxydants de protéger les cellules des maladies et des agressions qui vont avoir tendance à les affaiblir et les faire vieillir prématurément.


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2 Commentaires

  1. 13 novembre 2020 / 18 h 07 min

    Very good post. I will be experiencing a few of these issues as well.. Letitia Leeland Tager

  2. 14 novembre 2020 / 4 h 19 min

    Soccer is a sport many people are not educated on, but are interested in learning about it. Jolie Parke Sylvie

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