DOUCEURS

Retrouve mes recettes douceurs, gourmandes et délicieuses pour une alimentation saine et gourmande.

Gâteau à la polenta, orange, miel et huile d’olive

J’adore ce gâteau de polenta, il est riche en bonnes graisses et constitue un encas parfait avant de faire du sport ou avant de démarrer une journée active ! La préparation du gâteau prend 5 minutes.

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Porridge healthy rapide et facile

PORRIDGE HEALTHY RAPIDE ET FACILE Le porridge ! Personnellement il y a 5 ans j’avais une image pas très glorieuse de cette préparation. En même temps à ce moment la je commençais à peine à…

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PUDDING DE CHIA A LA FLEUR D’ORANGER

Je vous propose une recette express délicieuse à réaliser pour votre petit-déjeuner, encas, dessert.

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PANCAKES BANANE ET ARACHIDE

Recette de pancakes à la banane et à la farine d’arachide hyper gourmande ! Saine, rapide et nutritif. Le mélange cacahuète et banane est une merveille..

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FONDANT AU CHOCOLAT ET HARICOTS ROUGES

Ce gâteau/fondant au chocolat et aux haricots rouges est vraiment très sain !
Vous pouvez vous resservir sans problème 2/3 fois sans culpabiliser, il ne contient ni beurre, ni farine et que très peu de sucre ! Et pourtant c’est une véritable bombe !

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