Une salade comme je les aimes ! Une recette froide pleine de bonnes choses. Vous ferez le pleins en oméga 3 et 6 (voir article sur les bons et les mauvais lipides) ainsi qu’en calcium…
Voir l’article
Poulet et épeautre sauce miel moutarde. Accompagner de champignons, avocat et roquette. Une recette toute simple pour un repas facile, sain et rapide.
Voir l’article
L’impact du sucre ? Que se passe-t-il quand on mange trop sucré ? Quelles sont les recommandations ? Comment maintenir une glycémie stable ? Quels sont les sucres à consommer ?
Voir l’article
Le banana bread c’est le gâteau à la mode ! Et il y a de quoi ! Je vous donne ma recette 100% diététique de ce cake à la banane.
Voir l’article
Curry à l’indienne de pois chiche et temph super facile à réaliser. Il a le même goût que le curry indien que vous avez au restaurant (ceux à base de tomate pas ceux à la…
Voir l’article
