Toute catégories

Retrouve mes articles nutrition et recettes

REPRENDRE LE SPORT : 6 CONSEILS POUR S’Y REMETTRE VRAIMENT !

Je vous livre dans cet article mes 6 conseils de coach sportif pour reprendre le sport ! Un planning chargé toute l’année, les  vacances, la flemme, une angine, une blessure, les enfants… qu’importe les motif…

Voir l’article

Recette Pancake au Sarrasin

Recette de pancake au sarrasin favori avec peu d’ingrédients, très digeste, facile et rapide à faire, elle va vous plaire j’en suis certaine ! Recette idéale pour les sportifs. Si je devais garder qu’une seule…

Voir l’article

Poulet grillé à la citronnelle

Si tu aimes la viande blanche et les saveurs citronnés, cette recette originale aux saveurs fraîche d’Asie et de menthe est faite pour toi.

Voir l’article

Ma recette de Houmous

Après plusieurs essais, j’ai fini par trouver la recette dont le goût et la texture convient à mes papilles lorsque je souhaite réaliser THE Houmous !

Voir l’article

Pancakes de légumes sans farine

Dur dur de faire avaler des légumes à vos enfants ? Ces pancakes de légumes ont de grande chance de fonctionner 🙂 Facile, rapide et très digeste, vous pouvez les revisiter à votre guise et…

Voir l’article