Audrey
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Si l’on fait de plus en plus attention à consommer des fruits et légumes de saison, cette logique devrait aussi s’appliquer au poisson de saison, aux crustacés et aux fruits de mer. Choisir un poisson au bon moment garantit une meilleure fraîcheur, un goût plus marqué et une pêche plus respectueuse des cycles naturels. Pour vous aider à choisir un poisson de saison et éviter les poissons hors saison, j’ai conçu un calendrier en PDF simple et pratique, utilisable toute l’année.
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Depuis mes débuts en musculation, je vois régulièrement les mêmes erreurs !
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Aujourd’hui, on va parler sport et alimentation ! Débutant, régulier ou haut niveau.
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Parlons de la recette que je vous propose aujourd’hui. Un tajine végétarien revisité ! Il s’agit d’un petit plat chaud, copieux, gourmand et complet. Le sarrasin vous apportent la dose de protéines végétales ; les légumes…
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Bon qu’on se le dise, niveau météo c’est pas la joie ! Alors je me suis dit que j’allé vous partager ma petite soupe du moment et ça tombe bien c’est la saison des courges…
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