Un joli bol froid que j’adore réaliser quand mes semaines sont chargés, qui tient bien au corps et qui est vraiment très rapide à préparer, moins de 3 minutes (et ça c’est quand même hyper important !).
Étiquette : food
Tout savoir sur les fruits ! Un fruit c’est quoi ? Faut-il en consommer ? Comment ? combien ? Je vous dis tout.
C’est une recette simplissime que je voulais vous poster au printemps. La saison des fraises est terminée depuis un petit moment mais peu importe le fruit que vous déciderez d’utiliser la recette ne change pas. Vous pourrez donc l’adapter en fonction des fruits de saisons de l’année pour un petit déjeuner frais, économique, complet et évidemment comme toujours bon pour vous.
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Salade de nouilles froides, noix de cajou et légumes croquants
Tu sais quand tu es super pressé le midi ou le soir et que tu dois préparer ton tupperware pour le lendemain et que tu as hyper la flemme de te préparer un plat complet et équilibré ?
Prêt en 15 minutes.
Si tu cherches une recette de tartelettes rapide, facile, 100% santé et 100% plaisir alors reste ici avec moi et prend note de la recette. Une fois que tu l’aura essayé tu ne pourras plus t’en passer ! Elles sont irrésistibles !
L’autre jour j’ai réalisé un lait d’amande, comme tout lait végétal j’ai récupéré l’okara qui est le résidus des noix. Le lendemain je me suis lancé dans cette création de cookies au chocolat. L’okara est surtout composé de fibres, qui sont très intéressantes sur le plan nutritionnel, et finalement pauvres en gras.En revanche, les bénéfices […]
Je partage avec vous mon bon plan du moment. Je vous parle dans cet article de mon adhésion à La fourche, qui me permet de consommer biologique à un coût réduit. La fourche c’est quoi ? La fourche est un site internet qui propose toujours de 20% à 50% de réduction par rapport au prix […]
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Falafels de lentille à la menthe
Recette de falafels de lentille à la menthe. J’aime les lentilles autant que les pois chiches, en revanche je ne sais pas vous mais je ne peux les manger que si elles sont cuisinées. Contrairement aux pois chiches que je pourrai presque manger tel quelles sans trop de problèmes. Côté santé elles ont tout pour […]
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Pitas au houmous de basilic, avocat, champignons et féta
J’adore me faire au moins une fois par mois des pitas ! J’adore vraiment ça ! Je prends toujours énormément de plaisir à changer régulièrement de garniture et à passer ses petits pains au four quelques minutes avant de les garnir. J’achète toujours les mêmes pitas qui sont de la marque Florentin que je trouve […]
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Cuisiner le TOFU - 4 recettes rapides
4 façons de cuisiner le tofu, ça vous tente ? Nous sommes de plus en plus à se laisser convaincre par les protéines végétales et c’est tant mieux ! Les protéines végétales permettent de répondre à des enjeux majeurs sociaux en environnementaux et santé. La croissance de la population mondiale s’accompagne d’une inégalité dans la répartition alimentaire et augmente l’insécurité […]