Quand on parle de détox et donc de se détoxifier on parle d’élimination de toxines. Qu’en est-il ?
Étiquette : alimentation saine
ACCOMPAGNEMENTS | Recettes végétariennes et végétaliennes
Falafels de patate douce et lentille corail
Falafels de patate douce au four, facile à faire. Riche en protéines, sains, gourmande et sans huile. Pratique à emporter dans son meal prep et délicieuse.
Tout savoir sur les fruits ! Un fruit c’est quoi ? Faut-il en consommer ? Comment ? combien ? Je vous dis tout.
PLATS SALÉES | RECETTES SALÉES | Uncategorized
Salade de nouilles froides, poulet, noix de cajou et légumes croquants
Tu sais quand tu es super pressé le midi ou le soir et que tu dois préparer ton tupperware pour le lendemain et que tu as hyper la flemme de te préparer un plat complet et équilibré ?
Prêt en 15 minutes.
Si tu cherches une recette de tartelettes rapide, facile, 100% santé et 100% plaisir alors reste ici avec moi et prend note de la recette. Une fois que tu l’aura essayé tu ne pourras plus t’en passer ! Elles sont irrésistibles !
Il y a tant à dire à ce sujet mais je vais essayer de synthétiser au mieux pour ne garder finalement que l’essentiel et partager avec vous des informations que je juge intéressante et à savoir.
L’autre jour j’ai réalisé un lait d’amande, comme tout lait végétal j’ai récupéré l’okara qui est le résidus des noix. Le lendemain je me suis lancé dans cette création de cookies au chocolat. L’okara est surtout composé de fibres, qui sont très intéressantes sur le plan nutritionnel, et finalement pauvres en gras.En revanche, les bénéfices […]
Je partage avec vous mon bon plan du moment. Je vous parle dans cet article de mon adhésion à La fourche, qui me permet de consommer biologique à un coût réduit. La fourche c’est quoi ? La fourche est un site internet qui propose toujours de 20% à 50% de réduction par rapport au prix […]
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Falafels de lentille à la menthe
Recette de falafels de lentille à la menthe. J’aime les lentilles autant que les pois chiches, en revanche je ne sais pas vous mais je ne peux les manger que si elles sont cuisinées. Contrairement aux pois chiches que je pourrai presque manger tel quelles sans trop de problèmes. Côté santé elles ont tout pour […]
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Pitas au houmous de basilic, avocat, champignons et féta
J’adore me faire au moins une fois par mois des pitas ! J’adore vraiment ça ! Je prends toujours énormément de plaisir à changer régulièrement de garniture et à passer ses petits pains au four quelques minutes avant de les garnir. J’achète toujours les mêmes pitas qui sont de la marque Florentin que je trouve […]