LE SUCRE
L’impact du sucre ? Que se passe-t-il quand on mange trop sucré ? Quelles sont les recommandations ? Comment maintenir une glycémie stable ? Quels sont les sucres à consommer ?
Voir l’articleAlimentation et Santé : Découvre mes articles nutrition pour une alimentation saine, gourmande et santé au quotidien.
Comment améliorer son alimentation au quotidien ? Je vous ferai découvrir au travers de mes articles comment se nourrir correctement et trouvez les meilleurs produits en évitant le supermarché.
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Voir l’articleAprès avoir parlé des féculents et de leur indice glycémique, des protéines animales et des protéines végétales, on va parler des lipides. Les lipides Les graisses (lipides) sont indispensables à une alimentation saine et équilibrée.…
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Voir l’articleLes protéines animales ? Ou les trouver ? Comment les choisir ? Comment les consommer ? A quelle fréquence ?
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