Musculation ! Les erreurs de débutant

Depuis mes débuts en musculation, je vois régulièrement les mêmes erreurs !

Voir l’article

Sport et Alimentation

Aujourd’hui, on va parler sport et alimentation ! Débutant, régulier ou haut niveau.

Voir l’article

REPRENDRE LE SPORT : 6 CONSEILS POUR S’Y REMETTRE VRAIMENT !

Je vous livre dans cet article mes 6 conseils de coach sportif pour reprendre le sport ! Un planning chargé toute l’année, les  vacances, la flemme, une angine, une blessure, les enfants… qu’importe les motif…

Voir l’article

6 CHOSES A APPLIQUER PENDANT LE CONFINEMENT POUR RESTER FIT ET EN BONNE SANTE

Les 6 erreurs à ne pas faire durant le confinement !

Voir l’article

Galette Complète pour Le Petit Déjeuner

Les adeptes du sport, vous êtes au bon endroit ! Parce que si les flocons d’avoine du matin avec vos pauvres œufs durs commencent sérieusement à vous lasser, essayer cette galette.

Voir l’article