Trois jus détoxifiant et alcalinisant à l’extracteur de jus pour se faire du bien de l’intérieur !
Consommer davantage de fruits et de légumes quotidiennement pour votre santé.
L’extracteur permet d’extraire le jus frais de différents végétaux (graines, herbes, légumes, fruits et racines), riches en antioxydants, en les débarrassant de leurs fibres. Un jus à l’extracteur peut être constitué uniquement de légumes ou d’un mélange de végétaux, tout en veillant de préférence à ne pas dépasser 30% de fruits.
Dans cet article, je vous propose trois recettes de jus rapides, reminéralisants, détoxifiant et alcalinisant.
Les Jus Détoxifiants avec l’Extracteur de Jus
Choisissez si possible des fruits et des légumes frais, de saison, biologiques et cultivés localement, ils sont plus riches en nutriments essentiels pour votre santé, bien meilleurs et pas nécessairement moins chers ! Afin que votre jus soit parfaitement assimilable, il est important de le consomme seul, avant les repas, dans la matinée ou dans l’après-midi, afin que les nutriments assimilés ne se mélangent pas au bol alimentaire.
Je détiens depuis plus d’un an mon propre extracteur de jus et c’est un achat que je ne regrette pour rien au monde, dont je suis satisfaite à 100 %. Vous retrouvez l’image et la description du produit plus bas dans l’article.
Attention, tous les extracteurs ne se valent pas et si cet achat représente pour vous un achat de SANTÉ alors, prenez le temps de faire un achat réfléchit qui va vous durer des années et qui sera respectueux des aliments que vous allez y mettre !
J’ai créé un article à ce sujet pour vous orienter vers les meilleurs rapports qualité/prix sur le marché actuellement : Comment choisir son extracteur de jus ?
Assez papoter, je vous délivre mes trois recettes de jus détoxifiant et alcalinisant, qui auront véritablement des bienfaits sur vos organes émonctoires, c’est-à-dire vos portes de sortie de toxines et sur votre vitalité globale.
Les Trois Meilleurs Jus Détoxifiant à l’Extracteur de Jus
Jus Reminéralisant
JUS KALE, CAROTTE & GINGEMBRE
Pour 1 verre :
- 4 Carottes
- 5 Branches de chou kale sans les tiges
- 1 morceau de 1 à 2 cm de gingembre selon vos goûts
Jus Antioxydant
JUS ÉPINARD, CONCOMBRE, CAROTTE & CITRON
Pour 1 verre :
- 150 g d’épinard frais
- 1/2 concombre
- 3 carottes
- 1/4 de citron jaune
Jus Détoxifiant et Énergisant
JUS CÉLERI, CAROTTE & GINGEMBRE
Pour 1 verre :
- 3 branche de céleri
- 4 carottes
- 1 morceau de 1 à 2 cm de gingembre selon vos goûts
Vous pouvez consommer ces trois jus détoxifiants fait à l’extracteur de jus sans modération.
Le Meilleur Extracteur de Jus Detox
EXTRACTEUR DE JUS OSCAR NEO DA 1200
Il réunit selon moi toutes les qualités d’un excellent extracteur de jus polyvalent ! J’en suis entièrement satisfaite et je vous le recommande les yeux fermés ! Cet extracteur de jus est l’un des meilleurs sur le marché actuellement en 2023.
- Garantie : 10 ans sur les pièces et 20 ans sur le moteur (de quoi être rassuré(e))
- Pression à froid
- Moteur Silencieux
- Sans BPA
LES AVANTAGES D’UN EXTRACTEUR DE JUS
L’avantage significatif des jus est que dans une petite portion de liquide, vous concentrez de nombreux nutriments. Par exemple, si je voulais manger une belle quantité de légumes crus au petit déjeuner sans avoir à les passer à l’extracteur, il me faudrait bien du courage ! Avec le jus, j’ai la possibilité de bénéficier d’une bombe de nutriments de haute qualité dans un verre. Je peux donc me donner une dose de nutriments issue de légumes crus que je n’aurai peut-être pas pu atteindre en fin de journée via mon alimentation ou parce que c’est trop compliqué ou que tout simplement, je n’en ai pas envie.
Comprenez qu’aujourd’hui, la plupart d’entre nous, mangeons très peu de légumes crus en abondance. Nous cuisons la grande majorité de nos repas et même s’il s’agit de légumes, nous perdons une bonne partie des micronutriments qu’ils contiennent.
Pourquoi Utiliser un Extracteur de Jus ?
Un jus à l’extracteur peut être constitué uniquement de légumes ou d’un mélange de végétaux, tout en veillant de préférence à ne pas dépasser 30 % de fruits.
À l’état naturel, les fibres des fruits permettent de ralentir l’absorption du sucre par nos cellules. En l’absence de fibres, le jus de fruits ingéré fera grimper le taux de sucre dans le sang et peut contribuer, à terme, à fatiguer le pancréas.
Choisissez si possible des fruits et des légumes frais, de saison, biologiques, et cultivés localement, ils sont plus riches en nutriments essentiels pour votre santé, bien meilleurs et pas nécessairement moins chers !
Afin que votre jus soit parfaitement assimilable, il est important de le consomme seul, avant les repas, dans la matinée ou dans l’après-midi, afin que les nutriments assimilés ne se mélangent pas au bol alimentaire, mais également de prendre le temps de le savourer pour sa bonne absorption. Vous pouvez ajouter à votre jus un filet d’huile végétale oméga 3 (colza, lin, chanvre, noix, cameline) afin de faciliter l’absorption des vitamines liposolubles A, D, E et K.
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